4 Phương pháp giúp trader giữ bình tĩnh khi vừa thua lỗ (dễ dàng áp dụng)

Xin chào cả nhà.

Mất bình tĩnh là trạng thái thường gặp khi trader vừa thua lỗ. Trạng thái này vô cùng nguy hiểm và là nguyên nhất số một gây ra những khoản lỗ tiếp theo.

Dưới đây là 4 phương pháp cực kỳ dễ áp dụng giúp trader giữ bình tĩnh khi vừa thua lỗ. Với những phương pháp này, bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ stress và đảm bảo được sự an toàn cho tài khoản.

[COLOR=#00b300]1. Tuân thủ quy tắc quản lý rủi ro 2% trên mỗi giao dịch để không lo bị thua lỗ quá nhiều tiền[/COLOR]

Phòng cháy lúc nào cũng tốt hơn chữa cháy, bạn nên giữ cho mức rủi ro giao dịch luôn ở mức 2% hoặc thấp hơn. Bằng cách giữ cho khoản tiền rủi ro ở mức thấp, bạn sẽ khó có thể mất bình tĩnh mỗi khi chuyện thua lỗ xảy ra.

Mặc dù đây là quy tắc này được biết đến rộng rãi nhưng không phải ai cũng áp dụng, bởi vì không dễ để vượt qua lòng tham kiếm thật nhiều lợi nhuận chỉ trong một giao dịch. Vậy nên, khó khăn lớn nhất với quy tắc 2% chính là phải vượt qua lòng tham.

Bạn có thể làm vài bước đơn giản sau đây để áp dụng quy tắc rủi ro 2% trên mỗi giao dịch.

1. Xác định mục tiêu giao dịch dài hạn của bạn: Nếu bạn không định vị rõ mục tiêu dài hạn của bạn (ít nhất 6 tháng đến 1 năm) thì bạn sẽ tìm cách để có thật nhiều lợi nhuận trong khoản thời gian ngắn nhất. Nói một cách khác, khi không có mục tiêu dài hạn, bạn sẽ chuyển sang chế độ tự động thiết lập mục tiêu ngắn hạn. Mục tiêu càng ngắn hạn, bạn càng mong muốn rủi ro nhiều hơn. Vậy nên, hãy xác lập rõ ràng mục tiêu dài hạn trước khi bắt đầu giao dịch.
2. Nhận thức rõ rủi ro chính là rào cản để bạn đạt đến mục tiêu: Mục tiêu dài hạn của bạn sẽ không bao giờ đạt được nếu bạn để rủi ro cản trở. Nếu bạn cứ thắng 1000 đô hôm nay rồi lại đánh mất nó vào ngày mai (thậm chí là mất nhiều hơn) thì mục tiêu dài hạn sẽ không thành hiện thực được. Chỉ khi bạn bắt đầu giao dịch với rủi ro nhỏ thì đồ thị tăng trưởng số dư trong tài khoản của bạn mới thực sự tăng.
3. Tập giao dịch với rủi ro thấp từ tài khoản demo: Bạn không nên bắt đầu giao dịch với tài khoản thật khi chưa hạ thấp được ngưỡng rủi ro của bạn. Thay vào đó, bạn nên chọn việc giao dịch demo với con số 2% rủi ro trên mỗi giao dịch. Nếu bạn có thể giữ kỷ luật với con số 2% này lâu dài, bạn sẽ làm được điều đó với tiền thật.

[COLOR=rgb(0, 179, 0)]2. Xả giận vào tài khoản demo để tránh mất tiền thật[/COLOR][CENTER][/CENTER]

Sự bực tức khi mất tiền rất khó để kìm nén, nếu bạn muốn xả cơn bực tức mà không ảnh hưởng đến số vốn còn lại trong tài khoản thì sao? Rất đơn giản, hãy làm điều đó với tài khoản demo.

1. Đăng xuất tài khoản thật và đăng nhập tài khoản demo: Trong cơn giận vì mới thua lỗ, bạn hãy cố gắng thoát tài khoản tiền thật và đăng nhập tài khoản demo. Hành động này cứu vớt toàn bộ số dư tội nghiệp còn lại trong tài khoản real, vì bạn sẽ không trút giận lên chúng và khiến khoản lỗ ngày một trượt dài.
2. Vẫn tiếp tục giao dịch như bình thường: Khi đã đăng nhập tài khoản demo, lúc này bạn có thỏa sức rút giận. Bạn có thể ra vào lệnh với khối lượng cực lớn để "dằn mặt" thị trường. Hãy làm điều này đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn.
3. Chỉ mở lại tài khoản thật khi bạn hoàn toàn bình tĩnh trở lại: Tất nhiên là bạn không thể mãi giao dịch demo hoài được, nhưng lưu ý chỉ giao dịch tiền thật trở lại khi bạn đã trút giận hoàn toàn lên demo và đã thực sự lấy lại bình tĩnh.

[COLOR=#00b300]3. Hít hở sâu để điều hòa tâm trạng[/COLOR]

Một cách rất đơn giản để giữ bình tĩnh khi giao dịch không thành công đó là hít thở sâu.

Hít thở sâu để lấy lại tâm trạng bình tĩnh thực ra là một phần nhỏ của thiền. Đừng lo, bạn không cần phải đăng ký một khóa thiền nào đâu, chỉ cần làm theo những bước này, bạn sẽ có kết quả nhanh chóng.

1. Trì hoãn hành động: Khi thua lỗ, nguồn năng lượng bực tức sẽ khiến bạn phải hành động, phải làm một cái gì đó. Ngăn nó lại, bạn phải làm cho cơ thể và cả tâm trí chậm lại. Nói một cách chuyên môn hơn đó là giữ cho bạn được tĩnh lặng.
2. Hít sâu thở chậm: Khi đã "tĩnh" hơn, bạn bắt đầu hít sâu và thở chậm. Lúc này, thay vì nghĩ ngợi về biểu đồ, bạn nên tập trung vào nhịp thở của bạn. Nhịp thở đã đủ sâu chưa? Nhịp thở có đều không?
3. Nở nụ cười: Nhịp thở sẽ giúp cho tâm và trí bạn tĩnh lặng, những cảm xúc tiêu cực khiến bạn mất bình tĩnh đã lắng xuống, đến lúc bạn tái tạo lại sự tích cực bằng một nụ cười tươi.

[COLOR=rgb(0, 179, 0)]4. Tránh động tay động chân bằng cách viết ra những hậu quả của sự bực tức[/COLOR]

Bạn có thể tự "hù dọa" chính bạn mỗi khi bực tức vì giao dịch thua lỗ bằng cách viết ra giấy hoặc đánh máy những hậu quả có thể xảy ra.

1. Chuẩn bị giấy bút hoặc mở file soạn văn bản: Bạn nên chuẩn bị giấy bút hoặc mở sẵn phương tiện soạn thảo văn bản trên điện thoại hoặc máy tính để sẵn sàng khi thua lỗ xuất hiện.
2. Tưởng tượng ra các kịch bản đen tối nhất: Trong cơn bực tức dâng cao vì thua lỗ, lúc này với giấy bút trong tay bạn hãy nghĩ đến những kịch bản khủng khiếp nhất như cháy tài khoản, chuỗi thua tiếp tục kéo dài,... bạn nên danh sách càng nhiều kịch bản càng tốt.
3. Mô tả các kịch bản đó thật chi tiết: Viết kịch bản vẫn chưa đủ, bạn cần phải mô tả chúng thật chi tiết như việc cháy tài khoản có thể sẽ đốt mất số tiền mà bạn đã cất công tiết kiệm bao lâu để trading, và bạn sẽ phải tiếp tục làm việc nhiều hơn nếu muốn có vốn để giao dịch tiếp,...

Tạm kết

Bạn chỉ cần chọn một trong bốn phương pháp trên và áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp một vẫn nên được ưu tiên vì nó làm giảm thiểu nguy cơ mất tiền tốt nhất.

Nếu thấy bài viết này hay và hữu ích thì đừng quên THẢ TIM, SHARE VÀ COMMENT để ủng hộ mình nhiều hơn nữa nhé!! Nice day cả nhà