Mẹo kiểm soát cảm xúc cho Trader - nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả

Trader cần học cách kiểm soát cảm xúc của họ. Chỉ cần lơ là và thiếu kiểm soát cảm xúc có thể triệt tiêu toàn bộ lợi nhuận bạn vừa kiếm được sau vài tuần hay vài tháng. Hơn nữa, cảm xúc của bạn giống như một chiếc tàu lượn siêu tốc, nó không bao giờ ngừng nghỉ và chuyển động liên tục, lúc lên lúc xuống.


Trader biết rằng Trading là trò chơi của xác suất. Chúng ta biết rằng chúng ta nên kiểm soát cảm xúc của mình và cần tránh xa việc nhìn vào kết quả giao dịch. Chúng ta cũng đã đọc hàng chục tip tâm lý giao dịch như:

• Đừng bị ảnh hưởng bởi tham lam và sợ hại.
  
• Đừng kết hôn với lệnh giao dịch của bạn.
• Hãy giao dịch như một con cá sấu
  
• Trở thành Trader In The Zone.

Những tuyên bố ngắn gọn này là lời nhắc nhở cực kỳ tuyệt vời, nhưng mấy khi ta có thể áp dụng chúng trong thực tế. Một số câu chỉ sử dụng trong một hoàn cảnh nào đó, không phải là tất cả trường hợp. Điều này khiến cho việc làm chủ cảm xúc giao dịch là rất khó khăn.

Trading đòi hỏi sự tập trung, đặc biệt nếu bạn là Day Trader. Do đó, quan trọng là các Trader phải biết cụ thể mình cần làm gì để kiểm soát được cảm xúc. Chúng ta không có thời gian để mơ màng đến những khái niệm mơ hồ hay lời nói suông. Day Trading là thực chiến, nếu không điều khiển được cảm xúc, bạn nên lựa chọn một phương án khác như giao dịch ở khung dài hạn hơn.

Vậy có những thủ thuật nào để bạn làm chủ được cảm xúc của mình?

1. Thử đi dạo một chút sau mỗi lần bạn vào lệnh

Thậm chí bạn chỉ cần 1 phút để làm việc này.

Với tốc độ giao dịch của các Day Trader, bộ não của bạn dễ dàng bị chìm trong bể cảm xúc khi giao dịch trong ngày.

Bạn có thể không đồng ý với việc đi dạo đâu đó vì nỗi lo sợ không nhìn vào chart. Nhưng hãy nhớ là, việc bạn nhìn vào màn hình không giúp ích gì cho lệnh giao dịch của bạn mà khiến bạn lo sợ nhiều hơn.

Thực hiện một số động tác vận động nghe có vẻ như rất nhảm nhí nhưng nó có thể dễ dàng khiến bạn “phân tâm” khỏi chart, và bạn nhanh chóng lấy lại khả năng kiểm soát của mình.

2. Đi tìm thời điểm ít biến động nhất của thị trường

Và làm việc khác trong thời gian đó.

Các chiến lược giao dịch tốt thường hoạt động vào thời điểm thị trường có tính biến động cao (xem thêm: thống kê cho thấy Trader thường thua lỗ trong phiên Âu). Cố gắng mua bán khi thị trường đang có biến động thấp thường gây nhiều thất vọng. Theo sau đó là cảm giác tức giận. Và cảm xúc của bạn bắt đầu bị phá vỡ.
Giải pháp đơn giản nhất là hãy nghỉ ngơi vào thời điểm mà thị trường có biến động thấp.

Bạn có thể làm bất cứ việc gì mình thích, thử lướt một website nào đó mình thích, đi dạo một chút v.v… nhưng đừng làm bất cứ việc gì liên quan đến Trading kể cả đọc sách và xem lại các lệnh giao dịch cũ trong nhật ký giao dịch. Chúng cám dỗ bạn phải làm một việc gì đó, và đôi khi có thể khiến bạn bật ngay chart lên và làm những việc phi lý trí.

3. Ngừng giao dịch sau ba lần trade thắng hay thua liên tiếp

Ba lần thắng liên tục làm bạn cảm thấy mình đã là siêu nhân trong thị trường. Ba lần thua liên tục làm bạn cảm thấy mình như kẻ thua cuộc. Bạn không muốn thua lỗ hơn nữa và cảm xúc của bạn bùng nổ.

Khi một sự kiện nào đó lặp lại liên tục, sẽ rất khó khăn để bạn không bị ảnh hưởng bởi nó. Cách tốt nhất là ngừng giao dịch, tạm thời ngừng nhìn chart cho đến khi bạn có đủ khả năng để kiểm soát tâm lý của mình.

4. Không nhìn vào lợi nhuận và thua lỗ trong khi trade

Vấn đề này trước đây mình cũng từng có đề cập, nhìn vào số tiền lời lỗ là nguyên nhân khiến bạn dễ mất kiểm soát khi Trade. (Đọc thêm: bí quyết để có tâm lý giao dịch thành công - đừng nghĩ đến chuyện lời lỗ khi trade).

Đơn giản là, nếu bạn tự tin mình đã tuân thủ đúng nguyên tắc giao dịch của hệ thống, bạn không cần phải kiểm tra lời lỗ nữa vì nó không liên quan. Bạn cần nhìn Trading với tầm nhìn dài hạn hơn.

Cuối cùng, tâm lý giao dịch không phải là một hệ thống giao dịch. Bạn đừng kỳ vọng rằng nếu mình làm chủ được cảm xúc, bạn sẽ trade tốt hơn. Tất cả đều cần có phương pháp giao dịch làm nền tảng. Tuy nhiên, bạn sẽ cần đọc những bài viết như thế này nếu muốn thành công trong lâu dài.

Happy Reading!

Xem thêm

>> Trực giác liệu có quan trọng? Làm thế nào Trader sở hữu được nó

>> Bao nhiêu là đủ để Trading for a living và liệu có đáng không?