“Dùng các thiết bị điện tử 2 giờ trước khi ngủ có thể gây mỏi mắt, khó ngủ, dẫn đến việc đi vào giấc ngủ chậm 1 giờ” theo American Medical Association’s Council. Nguyên nhân là do ánh sáng quá mức phát ra từ các thiết bị và nhiệt độ màu của màn hình hiển thị không phù hợp.
Vậy nhiệt độ màu là...