- 7,275
- 32,425
Xin chào cả nhà!
Charles Garfield, tác giả của tác phẩm đỉnh cao năm 1984, " Peak Performance: Mental Training Techniques of the World’s Greatest Athletes" (tạm dịch: "Hiệu suất đỉnh cao: Kỹ thuật rèn luyện tinh thần của các vận động viên vĩ đại nhất thế giới"), đã liệt kê ra 7 nguyên tắc về thể chất và tâm lý vốn có trong thành tích đỉnh cao của vận động viên. Mặc dù được áp dụng cụ thể cho các vận động viên, những nguyên tắc này cũng đặc biệt hữu hiệu cho những trader nào muốn leo lên top 5% trader thành công!
Những vận động viên (trader) ưu tú sẽ sở hữu 7 đặc điểm sau đây:
Khả năng tập trung phi thường của các vận động viên là thứ giúp họ bình tĩnh và chú tâm vào sức nóng của cuộc thi đấu. Tương tự, những trader kích động, lo lắng và thiếu kiên nhẫn thường bị mất tập trung, do đó có khả năng mắc phải những sai lầm như giao dịch quá mức, tiếp xúc với quá nhiều rủi ro, hoặc giao dịch do nỗi sợ kích hoạt...
Các vận động viên cho biết cơ thể của họ không hề căng cứng mà lúc nào cũng ở trong trạng thái thả lỏng nhất có thể. Dù bạn có tin hay không, nhưng việc có một trạng thái thể chất thư giãn, thoải mái có thể mang lại cho bạn một trạng thái tâm trí sáng suốt, hanh thông và ngược lại. Những trader thường để cơ thể đi xuống như đau nhức ở vai, cổ và lưng dưới, đều rất có thể phải gánh chịu thêm những áp lực về tinh thần. Điều này vốn dĩ không phải là đặc điểm ở những trader ưu tú!
Các vận động viên lúc nào cũng giữ cho mình một niềm tin rằng họ sẽ thi đấu tốt! Bởi vì các vận động đã dành nhiều năm để luyện tập chỉ để có được vài giờ trình diễn trong sự tự tin và lạc quan ở mức cao nhất. Họ không có lý do gì để phải nghi ngờ về hiệu suất trong quá khứ của mình lại không thể lặp lại trong tương lai cả! Các trader ưu tú cũng vậy! Họ đã mài giũa cho mình những kỹ năng chiến lược cụ thể, đủ sức mang lại cho họ sự tin tin kể cả trong một tương lai không chắc chắn. Nếu các bạn không chịu lập kế hoạch và tuân theo chúng thì chắc chắn, sự bi quan và tự ti sẽ lên ngôi, sẵn sàng phá hủy hiệu suất giao dịch của bạn!
Các vận động viên đã được lập trình trong tư tưởng rằng phải tập trung vào quá trình, chứ không phải tập trung vào sản phẩm cuối cùng. Nói cách khác, họ hoàn toàn chú tâm vào những công việc hiện tại, thay vì chăm chú vào những công việc tiếp theo hay công việc cuối cùng. Cũng như trong thuật ngữ chơi gôn thì cú đánh cuối cùng và cú đánh tiếp theo không quan trọng bằng cú đánh hiện tại đó! Các trader thường có xu hướng băn khoăn về giao dịch cuối cùng và lo lắng về giao dịch tiếp theo, trong khi những gì thực sự đáng để tâm lại là giao dịch hiện tại! Bảo sao phần lớn trader lại hay "cầm đèn chạy trước ô tô" để rồi va vào thua lỗ lúc nào chẳng hay!
Các vận động viện là những người luôn sẵn sàng chiến đấu với đầy nhiệt huyết. Nói cách khác, các vận động viên đỉnh cao luôn chào đón một thử thách và sẵn sàng đương đầu với nó bằng 100% công suất của mình. Thách thức là những gì họ được đào tạo! Nếu bạn thấy mình quá sợ hãi khi nhìn vào biểu đồ thì có lẽ đã đến lúc nghỉ ngơi rồi... Như trader nổi tiếng Jesse Livermore đã từng nói: "Thỉnh thoảng, bạn phải nghỉ ngơi và đi nghỉ dưỡng ở đâu đó. Đừng có gắng chơi với thị trường mọi lúc. Mọi chuyện sẽ chẳng thành vì cảm xúc cần được giải tỏa."
Các vận động viên chia sẻ họ cảm thấy rất đồng điệu với tâm trí, cơ thể và môi trường thi đấu. Không bao giờ có sự mất kết nối giữa aba yếu tố này! Điều này rất giống triết lý của Tôn Tử: "Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng." Nếu không biết người, hoặc không biết ta, thì trận chiến cũng sẽ diễn ra trong vô vọng. Do vậy, hãy hiểu biểu đồ của bạn và biết cách làm sao để phản hồi lại chúng. Nếu hai thứ đó không đồng bộ với nhau thì bạn đừng tham gia vào trận chiến. Điểm mấu chốt là: hãy thấu hiểu chính mình!
Các vận động viên lúc nào cũng kiểm soát được môi trường thi đấu của mình chứ không phải ngược lại. Thay vì cố gắng ép buộc mọi thứ xảy ra thì họ để chúng tự xuất hiện khi thời điểm đến. Họ đã chuẩn bị sẵn sàng và sẽ xông pha khi cơ hội thích hợp đến gõ cửa. Các trader thường có xu hướng giao dịch gượng ép thay vì để thị trường tự mang cơ hội đến. Nhưng trái ngang thay, khi họ gượng ép, thị trường sẽ lấy đi; khi họ chấp nhận, thị trường sẵn sàng ban tặng!
Nếu thấy bài viết hay và hữu ích thì đừng quên THẢ TIM, SHARE VÀ COMMENT để ủng hộ mình nhiều hơn nữa nhé!! Nice day cả nhà
Charles Garfield, tác giả của tác phẩm đỉnh cao năm 1984, " Peak Performance: Mental Training Techniques of the World’s Greatest Athletes" (tạm dịch: "Hiệu suất đỉnh cao: Kỹ thuật rèn luyện tinh thần của các vận động viên vĩ đại nhất thế giới"), đã liệt kê ra 7 nguyên tắc về thể chất và tâm lý vốn có trong thành tích đỉnh cao của vận động viên. Mặc dù được áp dụng cụ thể cho các vận động viên, những nguyên tắc này cũng đặc biệt hữu hiệu cho những trader nào muốn leo lên top 5% trader thành công!
Những vận động viên (trader) ưu tú sẽ sở hữu 7 đặc điểm sau đây:
1. Thư giãn về tinh thần
Khả năng tập trung phi thường của các vận động viên là thứ giúp họ bình tĩnh và chú tâm vào sức nóng của cuộc thi đấu. Tương tự, những trader kích động, lo lắng và thiếu kiên nhẫn thường bị mất tập trung, do đó có khả năng mắc phải những sai lầm như giao dịch quá mức, tiếp xúc với quá nhiều rủi ro, hoặc giao dịch do nỗi sợ kích hoạt...
2. Thư giãn về thể chất
Các vận động viên cho biết cơ thể của họ không hề căng cứng mà lúc nào cũng ở trong trạng thái thả lỏng nhất có thể. Dù bạn có tin hay không, nhưng việc có một trạng thái thể chất thư giãn, thoải mái có thể mang lại cho bạn một trạng thái tâm trí sáng suốt, hanh thông và ngược lại. Những trader thường để cơ thể đi xuống như đau nhức ở vai, cổ và lưng dưới, đều rất có thể phải gánh chịu thêm những áp lực về tinh thần. Điều này vốn dĩ không phải là đặc điểm ở những trader ưu tú!
3. Tự tin và lạc quan
Các vận động viên lúc nào cũng giữ cho mình một niềm tin rằng họ sẽ thi đấu tốt! Bởi vì các vận động đã dành nhiều năm để luyện tập chỉ để có được vài giờ trình diễn trong sự tự tin và lạc quan ở mức cao nhất. Họ không có lý do gì để phải nghi ngờ về hiệu suất trong quá khứ của mình lại không thể lặp lại trong tương lai cả! Các trader ưu tú cũng vậy! Họ đã mài giũa cho mình những kỹ năng chiến lược cụ thể, đủ sức mang lại cho họ sự tin tin kể cả trong một tương lai không chắc chắn. Nếu các bạn không chịu lập kế hoạch và tuân theo chúng thì chắc chắn, sự bi quan và tự ti sẽ lên ngôi, sẵn sàng phá hủy hiệu suất giao dịch của bạn!
4. Tập trung vào hiện tại
Các vận động viên đã được lập trình trong tư tưởng rằng phải tập trung vào quá trình, chứ không phải tập trung vào sản phẩm cuối cùng. Nói cách khác, họ hoàn toàn chú tâm vào những công việc hiện tại, thay vì chăm chú vào những công việc tiếp theo hay công việc cuối cùng. Cũng như trong thuật ngữ chơi gôn thì cú đánh cuối cùng và cú đánh tiếp theo không quan trọng bằng cú đánh hiện tại đó! Các trader thường có xu hướng băn khoăn về giao dịch cuối cùng và lo lắng về giao dịch tiếp theo, trong khi những gì thực sự đáng để tâm lại là giao dịch hiện tại! Bảo sao phần lớn trader lại hay "cầm đèn chạy trước ô tô" để rồi va vào thua lỗ lúc nào chẳng hay!
5. Tràn trề năng lượng
Các vận động viện là những người luôn sẵn sàng chiến đấu với đầy nhiệt huyết. Nói cách khác, các vận động viên đỉnh cao luôn chào đón một thử thách và sẵn sàng đương đầu với nó bằng 100% công suất của mình. Thách thức là những gì họ được đào tạo! Nếu bạn thấy mình quá sợ hãi khi nhìn vào biểu đồ thì có lẽ đã đến lúc nghỉ ngơi rồi... Như trader nổi tiếng Jesse Livermore đã từng nói: "Thỉnh thoảng, bạn phải nghỉ ngơi và đi nghỉ dưỡng ở đâu đó. Đừng có gắng chơi với thị trường mọi lúc. Mọi chuyện sẽ chẳng thành vì cảm xúc cần được giải tỏa."
6. Nhận thức phi thường
Các vận động viên chia sẻ họ cảm thấy rất đồng điệu với tâm trí, cơ thể và môi trường thi đấu. Không bao giờ có sự mất kết nối giữa aba yếu tố này! Điều này rất giống triết lý của Tôn Tử: "Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng." Nếu không biết người, hoặc không biết ta, thì trận chiến cũng sẽ diễn ra trong vô vọng. Do vậy, hãy hiểu biểu đồ của bạn và biết cách làm sao để phản hồi lại chúng. Nếu hai thứ đó không đồng bộ với nhau thì bạn đừng tham gia vào trận chiến. Điểm mấu chốt là: hãy thấu hiểu chính mình!
7. Trong tầm kiểm soát
Các vận động viên lúc nào cũng kiểm soát được môi trường thi đấu của mình chứ không phải ngược lại. Thay vì cố gắng ép buộc mọi thứ xảy ra thì họ để chúng tự xuất hiện khi thời điểm đến. Họ đã chuẩn bị sẵn sàng và sẽ xông pha khi cơ hội thích hợp đến gõ cửa. Các trader thường có xu hướng giao dịch gượng ép thay vì để thị trường tự mang cơ hội đến. Nhưng trái ngang thay, khi họ gượng ép, thị trường sẽ lấy đi; khi họ chấp nhận, thị trường sẵn sàng ban tặng!
Nguồn: smbtraining
Nếu thấy bài viết hay và hữu ích thì đừng quên THẢ TIM, SHARE VÀ COMMENT để ủng hộ mình nhiều hơn nữa nhé!! Nice day cả nhà
Giới thiệu sách Trading hay
Phương Pháp Thực Chiến Hiệu Suất Cao Của Nhà Quán Quân Giao Dịch Tài Chính
Sách hướng dẫn phương pháp giao dịch hiệu suất cao của tác giả Robert Miner, người đã từng nhiều lần vô địch và đạt thứ hạng cao tại các cuộc thi trading toàn thế giới
Bài viết liên quan
