- 839
- 4,978
Tết là dịp gia đình sum họp, quây quần bên nhau, cùng nhau chúc Tết, gặp gỡ dòng họ, láng giềng, bạn bè. Do đó, niềm vui càng dâng cao thì độ “hoang lạc” của chúng ta cũng tăng theo cấp số nhân, chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức, đặc biệt là các trader vốn dĩ đã “hao mòn” trước màn hình máy tính trong thời gian dài. Nhân đây, mình xin góp nhặt một vài lời khuyên cho trader trong diễn đàn trước thềm Tết ta này để mọi người vừa giữ được sức khỏe, tinh thần sảng khoái, túi tiền để sang năm còn sức mà đấu đá với thị trường.
- Kiểm soát việc ăn uống
Theo thống kê, dịp Tết thường dễ mắc phải một số bệnh như viêm dạ dày cấp tính, loét dạ dày, viêm tụy cấp, viêm túi mật cấp tính,.. và không phải tự nhiên mà con số này ngày một tăng cao vào thời điểm cận Tết. Lí do là trong những ngày đầu năm, nhiều người lại có tư tưởng “ăn uống, vui chơi thoải mái, thỏa sức, xả láng” mà không chú ý đến sức khỏe và an toàn của bản thân.
Tuy nhiên, không ai muốn đầu năm mà xui xẻo bệnh tật đâu, lời khuyên cho mọi người trước nhất vẫn phải là giữ một cái dạ dày thật tốt thì mới ăn Tết được. Nguyên tắc quan trọng nhất vẫn là ăn chín uống sôi, mọi người nên hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt hay uống quá nhiều rượu bia. Tác hại của việc ăn uống không điều độ sẽ khiến người bạn mệt mỏi, đầy hơi khó tiêu, nặng hơn thì tiêu chảy, đau dạ dày, ngộ độc thực phẩm.
Những bữa cỗ quá no sẽ làm bạn khó tiêu, đầy bụng. Hãy làm theo cách sau: uống nước hãm của hoa cúc cam, hoa artiso, húng tây, thìa là sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá thức ăn. Mọi người cũng có thể dùng một số thuốc hỗ trợ tiêu hóa ngoài tiệm thuốc tây có bán rất nhiều nhưng mình vẫn khuyên là tự mỗi người nên kĩ lưỡng trong việc ăn uống trước đã nhé.
- Không thức quá khuya
Tết thì không cấm ai chơi bời được rồi nhưng hãy hạn chế thức thâu đêm suốt sáng nhé mọi người. Cái này đặc biệt quan trọng vì chỉ cần 1 tuần Tết bạn có thói quen thức khuya chơi bài, nhậu nhẹt, hàn thuyên là bảo đảm hết Tết đồng hồ sinh học sẽ bị đảo lộn, từ trade phiên Á thành trade phiên Mỹ luôn. Đối với những người ngoài 30, thức khuya trong nhiều ngày cũng sẽ khiến cơ thể bạn kiệt quệ nhanh chóng, khó lấy lại cân bằng và sức bền để làm việc trong ngày nữa.
Mọi người nhớ đảm bảo giấc ngủ đêm của mình khoảng 6 tiếng, nếu chơi dữ quá thì buổi sáng hoặc trưa cũng nên dành ra tầm 1 tiếng để chợp mắt nhé. Ngoài ra, mọi người cũng có thể mua một số tinh dầu hương liệu như hương lài, hương hoa hồng, hoa oải hương để giúp thư giãn trong lúc ngủ, giảm stress và ngủ sâu nha.
- Chi tiêu chừng mực
Đây chắc có lẽ là lời khuyên trong bất kì dịp Lễ Tết nào, đặc biệt với các trader vừa mới thắng lớn. Các thú vui trong dịp Tết rất cám dỗ nên mọi người phải cực kì tỉnh táo, các trader thông minh sẽ biết kiểm soát túi tiền của mình và hợp lí hóa các chi tiêu ngày Tết, vừa giúp mình giữ cái đầu lạnh vừa giúp rèn luyện tính “bền bỉ” như cách quản lí vốn trong khi trading. Đừng để chi quá lố rồi Tết vào thị trường lại đánh sấp mặt là buồn hiu cả năm.
- Phòng các loại bệnh qua đường hô hấp
Nhiều người thích tụ tập đông đúc vào ngày Tết vì “càng đông càng vui” và không để ý rằng điều đó tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm nhiều bệnh như thủy đậu, cúm, ho, viêm phổi, lao, các bệnh về da,…Nếu có thể, mọi người ai đã có con nhỏ thì nên hạn chế đến nơi đông người sẽ giúp phòng tránh cả gia đình mắc phải một số bệnh lây nhiễm, giữ gìn sức khỏe. Dù đường ngày Tết khá vắng vẻ, mọi người cũng nên chú ý mang khẩu trang y tế khi đi các phương tiện công cộng, nhà cửa nên lau chùi sau khi có tiệc tùng để tránh các nguy cơ lây bệnh tiềm ẩn nhé.
- Giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan
Cuối cùng, để chơi Tết thật vui vẻ, thì dù trước đó có lỗ nặng hay cháy tài khoản, anh em trader hãy luôn nở nụ cười tươi như hoa nhé, vì cuộc chiến với thị trường là một con đường dài, có thế nào cũng phải lạc quan yêu đời. Tết mỗi năm chỉ có một lần, vì thế hãy dành thời gian vui vẻ tận hưởng không khí ấm cúng bên gia đình, bạn bè, họ hàng nhé.
Giới thiệu sách Trading hay
Giao Dịch Theo Xu Hướng Để Kiếm Sống
Sách chia sẻ chiến lược giao dịch, tâm lý, phương pháp quản lý vốn thực chiến của Trader 18 năm kinh nghiệm giao dịch theo xu hướng
Bài viết liên quan
