4 bước để thay đổi thói quen giao dịch dựa trên "Mô hình các giai đoạn thay đổi"

Xin chào cả nhà,

Nếu được chỉ ra một lý do khiến bạn gặp khó khăn khi thực hiện các thay đổi trong thói quen giao dịch là đơn giản là bạn chưa sẵn sàng cho chúng.

Bạn có thể NGHĨ rằng bạn đã sẵn sàng cho sự thay đổi, nhưng nhiều khả năng bạn chỉ bị áp lực bởi việc phải thực hiện chúng.

Để thay đổi theo hướng tích cực cần có kỷ luật và kiên nhẫn. Bạn sẽ không đạt được điều này nếu chỉ thay đổi thói quen của mình một cách nửa vời. Đây là lý do tại sao điều đầu tiên bạn nên làm là kiểm tra xem bạn đã sẵn sàng cho những sự thay đổi như thế nào.

Vài thập kỷ trước, hai nhà nghiên cứu rượu nổi tiếng, Carlo C. DiClemente và J. O. Prochaska, đã giới thiệu một "mô hình thay đổi" để giúp khách hàng giải quyết vấn đề nghiện rượu của họ.


Việc xác định mức độ sẵn sàng thay đổi của người nghiện rượu sẽ giúp các bác sĩ xác định các phương pháp điều trị phù hợp nhất với từng cá nhân.

Mặc dù các nhà giao dịch không nghiện ngập (ít nhất, tôi hy vọng là không), nhưng mô hình Các giai đoạn Thay đổi có thể được áp dụng cho thói quen giao dịch:

1. Giai đoạn 1 - Tiền dự định:

Giai đoạn đầu tiên của sự thay đổi được gọi là giai đoạn tiền dự định. Trong suốt giai đoạn này, người ta sẽ không tính đến chuyện thay đổi. Giai đoạn này thường được coi là trong giai đoạn “chối bỏ” vì họ cho rằng hành vi của mình không phải và cũng không gây ra vấn đề nào. Đây là nơi bạn thậm chí không biết - hoặc từ chối nhận ra - rằng có một vấn đề cần được giải quyết.


Ở giai đoạn này, bạn không nghĩ rằng mình cần bất kỳ sự trợ giúp hoặc can thiệp nào mặc dù tài khoản giao dịch của bạn thì khác, nó đang có một màu đỏ từ ngày này qua ngày khác. Bạn vẫn có thể đổ lỗi cho thị trường, người môi giới, máy tính hoặc ... con mèo của bạn về những tổn thất của bạn.

Nếu bạn đã phải chịu những tổn thất nặng nề và liên tục nhưng không thể xác định được điều gì sai trong quá trình thực hiện của mình, thì đã đến lúc bạn cần trợ giúp.

Hãy tìm một người cố vấn giao dịch hoặc đặt câu hỏi từ các nhà giao dịch khác. Tìm hiểu điều gì sai và bạn cần làm gì để cải thiện hiệu suất giao dịch của mình.

2. Giai đoạn 2 – Dự định:

Bạn đã bao chơi các trò mạo hiểm như nhảy bungee chưa? Nếu bạn đã từng, hãy nhớ thời điểm bạn nhìn xuống ngay trước khi nhảy.

Bạn biết những gì bạn cần làm và bạn biết rằng bạn NÊN làm điều đó, nhưng có một khoảng thời gian ngắn mà bạn dường như không thể nhảy được. Đó là những gì diễn ra trong giai đoạn này.

Các nhà giao dịch đang trong giai đoạn dự định biết chính xác vấn đề của họ là gì và họ cần phải làm gì. Nhưng có những rào cản, chẳng hạn như tiền bạc, thời gian và sự lười biếng khiến họ không thể thực hiện được.

Ví dụ: bạn muốn giao dịch đầu phiên Á nhưng không thể thức dậy đủ sớm để thực hiện. Hoặc có thể bạn nghĩ rằng giao dịch theo xu hướng sẽ mang lại cho bạn nhiều pips hơn nhưng bạn vẫn chưa đọc và tìm hiểu nhiều về nó.

Ở giai đoạn này, bạn hoặc người cố vấn giao dịch của bạn nên tập trung vào việc chia nhỏ các mục tiêu thành các nhiệm vụ có thể đạt được hơn và tập trung vào việc "hành động".

3. Giai đoạn 3 - Hành động

Khi bạn đã quyết định hành động, bạn nên tập trung vào việc tập luyện các kỹ năng hoặc kỷ luật cần thiết để tiếp tục phát triển sự nghiệp của mình.


Đây là lúc bạn nên nghiêm túc đặt lệnh dừng lỗ cho các giao dịch của mình, tuân theo lịch trình giao dịch hoặc tránh xa thị trường khi lợi thế không nghiêng về bạn.

Hãy nhớ rằng sẵn sàng thay đổi là chưa đủ. Bạn cũng phải có các kỹ năng cần thiết và một kế hoạch cụ thể. Và nếu các kế hoạch ban đầu của bạn không hiệu quả, hãy thực hiện các điều chỉnh trong quá trình thực hiện.

4. Giai đoạn 4 - Duy trì

Điều cuối cùng và chắc chắn là phần khó khăn nhất của việc tạo thói quen mới là kiên định với chúng. Rất tiếc, chẳng phải mọi người thường quên những quyết tâm trong Năm mới của họ vào cuối tháng Giêng sao?

Khi bạn đã bắt đầu thực hiện những sự thay đổi của mình, trọng tâm của bạn sẽ chuyển sang làm cho chúng trở thành thói quen.

Đây là nơi bạn phát triển hệ thống giao dịch có lợi thế, duy trì nó trong một khoảng thời gian dài. Nếu bạn đủ quyết tâm, bạn sẽ biến các quy tắc mới của mình thành thói quen giao dịch tốt.

Rất nhiều nhà giao dịch không thực hiện được kế hoạch thay đổi của họ bởi vì họ thường lao ngay vào thực hiện chúng mà không có sự chuẩn bị thích hợp. Nhưng nếu bạn lưu tâm đến mục đích của mình và nếu bạn siêng năng làm việc để biến những thay đổi đó trở thành bản chất thứ hai đối với bạn, thì bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để chiến thắng chính mình, và từ đó có thể chiến thắng thị trường!