Làm sao để ứng phó với một ngày giao dịch tồi tệ?

Xin chào cả nhà!

Sau đây là chia sẻ của tác giả Fair Value Trader trên trang https://blog.topsteptrader.com/ nhé mọi người...

Trading cũng giống như mọi thứ khác trong cuộc sống. Thị trường cũng có tính cách khác nhau dựa trên các khung thời gian daily, weekly và monthly. Là trader, chúng ta thường tìm cách xác định các mô hình biểu đồ thông thường và dòng tiền ổn định. Tuy nhiên, rốt cuộc, một ngày tồi tệ cũng sẽ đến. Tôi có biết đến một hệ thống giao dịch tính toán số ngày thua lỗ thường xuyên với xác suất thấp hơn nhưng lại có lợi nhuận cao hơn dựa trên chiến lược rủi ro. Nhưng điều đáng nói là tôi thấy hầu hết các trader đều cố gắng sở hữu hệ thống chiến thắng với xác suất cao nhiều hơn và tìm cách tránh các ngày thua lỗ, điều này cũng dễ hiểu thôi!



Gần đây, tôi đang nói chuyện với một trader mà tôi biết là anh ta có mặt trên thị trường hàng ngày. Thật bất thường khi thấy rằng một ngày nọ, anh ấy không còn mở biểu đồ ra coi nữa. Rồi vài ngày sau, tôi rất lấy làm lạ khi anh ấy vẫn chẳng có động tĩnh gì. Khi trò chuyện, tôi mới biết là thị trường đã đốt cháy tài khoản anh ấy trong những ngày liên tiếp, và những gì anh trader này đang làm chỉ là làm vơi nhẹ nỗi đau của mình khỏi thị trường. Tất cả những điều này khiến tôi phải suy nghĩ về việc phải làm gì đó để ứng phó với một ngày giao dịch tồi tệ!

Tôi tin rằng, ngay từ khi bắt đầu, phong cách và cá tính của mỗi trader đều khác nhau; do đó, những gì hiệu quả với người khác có thể không hiệu quả với bạn. Vì thế nên, việc tìm cách đối phó với một ngày giao dịch tồi tệ là câu chuyện mang tính cá nhân, nhưng sau đây là một số mẹo có thể sẽ hữu ích để bạn tham khảo.

Thư giãn sau khi thị trường đóng cửa

Điều này sẽ được quyết định bởi tính cách của bạn. Nhiều trader có xu hướng phân tích. Nhưng đôi khi, phân tích quá mức lại phản tác dụng, đặc biệt là sau một ngày tồi tệ. Hãy đối mặt với nó, đôi khi không có một lý do cụ thể, nhưng một hệ thống thậm chí hiệu quả 95% thời gian, cuối cùng vẫn sẽ thua lỗ, đó là một phép tính toán thực tế. Vì vậy, thay vì chìm đắm trong những mất mát của mình, tốt nhất bạn nên thư giãn não bộ của mình và tận hưởng một chút niềm vui sống của riêng mình; nếu không, bạn có thể rơi vào trạng thái tê liệt phân tích. Một số hình thức thư giãn có thể chỉ cần đơn giản như xem phim, tắm nước nóng hoặc đi dạo đâu đó chẳng hạn...

Suy nghĩ thấu đáo

Tôi hiểu rằng, đôi khi bạn không thể dễ dàng bỏ qua và quên đi một ngày giao dịch tồi tệ được. Việc "khám nghiệm" sau những gì xảy ra trong ngày giao dịch có thể giúp bạn biết được nơi nào cần được thay đổi trong cách tiếp cận của mình, do đó có thể giúp bạn tự tin hơn trong những bước tiếp theo. Tuy nhiên, mối quan tâm của tôi là sau một ngày tinh thần bị vắt kiệt, việc tiêu hao trí tuệ bản thân hơn nữa có thể sẽ mang lại một số tác dụng phụ đấy! Nó có thể khiến bạn mệt mỏi vào ngày hôm sau, hoặc thậm chí thêu dệt nên nhận thức tiêu cực của bạn về việc "khám nghiệm" giao dịch. Tốt nhất có thể, hãy đợi đến cuối tuần để thực hiện loại phân tích này nhé!

Thưởng thức một bữa ăn ngon

Bạn có thể cho rằng điều này chẳng giúp ích được gì. Tuy nhiên, bạn có biết là trading đã hấp thụ bao nhiêu năng lượng từ não bộ rồi không? Năng lượng não bộ thì đến từ chất béo nên ít nhất, bạn phải bổ sung thêm dưỡng chất cho bản thân mình. Rất nhiều vấn đề xuất phát từ chế độ ăn uống kém của trader mà tôi nhận ra rằng chỉ riêng vấn đề này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả giao dịch của chúng ta. Một người nóng tính có thể trở nên u uất sau một ngày giao dịch thua lỗ, và rồi chúng ta có xu hướng ăn uống thất thường. Một số người thì ăn ít hơn hoặc không ăn gì; những người khác thì lại có xu hướng ăn nhiều hơn. Dù có là xu hướng gì, thì việc ăn một thứ gì đó thú vị và dễ chịu với cơ thể cũng là điều mà bạn nên làm, giúp phục hồi năng lượng cho chính mình. Chúng ta không hà cớ gì phải chịu cảnh trằn trọc giữa đêm trước một ngày giao dịch khác vì chứng ợ nóng hoặc các vấn đề tiêu hoá cả. Một bữa ăn ngon không chỉ đem lại đủ chất dinh dưỡng, mà nó còn có thể là nguồn thư giãn để bạn hồi sức, sẵn sàng chiến đấu cho ngày giao dịch tiếp theo!

Tập thể dục

Thật không may, việc dán mắt vào màn hình và bàn làm việc không chỉ là một cuộc sống vật chất thụ động, mà còn có thể dẫn đến tổn hại về mặt tinh thần. Tương tự như việc trí óc cần phải tư duy để có thể minh mẫn, thì cơ thể cũng cần phải hoạt động để duy trì các chức năng của mình. Tập thể dục nên là một phần trong bất kỳ thói quen nào của trader chúng ta. Nó sẽ là một công cụ đắc lực để đối phó với một ngày giao dịch thua lỗ. Vì sao? Bời vì những năng lượng căng thẳng, tiêu cực tích tụ trong cơ thể chúng ta sẽ được giải thoát qua những bài tập thể dục. Và bạn biết đấy, nếu đã là hoạt động thể chất thì bạn có thể thoả sức sáng tạo, tuỳ ý thích và gu thể thao của bạn!

Giao dịch thua lỗ thì đã sao?

Trong sự nghiệp giao dịch của mình, tôi đã thường xuyên gặp phải những trader phản ứng với những ngày thua lỗ bằng cách cộng gộp các vấn đề của họ lại, dẫn đến những ngày tồi tệ mà nếu không làm như vậy thì hoàn toàn có thể tránh được. Điều quan trọng là chúng ta phải tự động viên chính mình để vượt qua những ngày tồi tệ này, chứ không phải là ứng phó với nó một cách tiêu cực, không lành mạnh!

Nghĩ về người khác

Tất cả chúng ta đều có các mối quan hệ xung quanh mình, những người quan trọng và thậm chí là có quan hệ khăng khít với chính mình. Tuy nhiên, một trong những điều tồi tệ chúng ta có thể làm là để một ngày tồi tệ tại phòng làm việc của mình cản trở những mối quan hệ này, bởi trầm cảm, tức giận hoặc khối lượng công việc dồn dập. Nhưng bạn biết không? Chúng ta phải nghĩ đến những người chúng ta yêu thương và không để những ngày tồi tệ của mình trở thành gánh nặng của họ. Hãy thực hiện các bước gợi ý ở trên để tránh giải phóng năng lượng tiêu cực lên những người không đáng phải chịu cảnh đó nhé!

Tránh bị đóng băng

Trader thường có cảm giác tự tin cao; đây là phẩm chất vốn có liên quan đến sự thành công của chúng ta vì trader cần phải đưa ra quyết định nhanh chóng. Tuy nhiên, không gì làm tổn thương sự tự tin của chúng ta như một ngày thua lỗ. Tôi nhận thấy rằng cách một trader tạo ra thói quen cá nhân để đối phó với những ngày thua lỗ sẽ xác định mức độ phục hồi của họ hoặc liệu họ có phải chịu sự đóng băng đáng sợ nào hay không. Tất cả chúng ta có thể đã ở trong những khoảnh khắc như trên hành trình giao dịch của mình khi sự hoài nghi thay thế cho các quyết định tức thời của chúng ta. Sự hoài nghi thường đến từ những trader luôn ở trong bầu không khí tệ hại của ngày thua lỗ hôm trước. Sau đó, chúng ta không còn thoải mái để tham gia vào thị trường nữa.

Khả năng thoát khỏi một ngày tồi tệ là rất quan trọng đối với thành công trong giao dịch dài hạn. Những gì tôi vừa liệt kê ở trên là những chìa khoá cốt lõi giúp bạn phản ứng thua lỗ cả về mặt tinh thần, thể chất và cảm xúc. Nếu có ý tưởng khác hữu hiệu với mình, tôi hy vọng bạn có thể chia sẻ ở phần bình luận bên dưới nhé!


Nếu thấy bài viết này hay và hữu ích thì đừng quên THẢ TIM, SHARE VÀ COMMENT để ủng hộ mình nhiều hơn nữa nhé!! Nice day cả nhà

Giới thiệu SÁCH MỚI về MÔ HÌNH BIỂU ĐỒ cho anh em: https://bit.ly/mo-hinh-bieu-do-1

[TBODY] [/TBODY]