4 giai đoạn tâm lý đằng sau quá trình thua lỗ mà mọi trader đều phải trải qua!

Xin chào cả nhà!

Mặc dù thua lỗ là một phần của quá trình giao dịch, nhưng đó lại là điều mà khiến nhiều nhà giao dịch - cả những nhà giao dịch mới lẫn nhà giao dịch chuyên nghiệp - khó để đương đầu.

Lý do chính khiến chúng ta khó đương đầu với thua lỗ nằm ở sự thiếu hiểu biết về bản chất và tác động của nó đến tâm lý giao dịch.


Hôm nay, chúng ta sẽ cùng bàn về 4 giai đoạn tâm lý xuất hiện khi bạn thua lỗ, nó bao gồm: từ chối, hợp lý hóa, trầm cảm và chấp nhận. Vượt qua được 4 giai đoạn này, chắc chắn bạn sẽ trở thành một nhà giao dịch thành công hơn!

Giai đoạn 1: Từ chối

Tâm lý đầu tiên này là một phản ứng tự nhiên của bạn khi giao dịch thua lỗ.

Trong giai đoạn này, bạn phủ nhận với bản thân và những người khác rằng ý tưởng giao dịch của bạn là sai và thua lỗ không phải do lỗi của bạn.

Những lý do được đưa ra như “Tôi bị săn SL”, “Đó chỉ là một giao dịch cho vui, thiếu nghiêm túc” thường được sử dụng. Không có gì sai khi bạn đưa ra những lời bào chữa theo cách này, đặc biệt nếu bạn là người mới. Đó là một cách để xoa dịu bản ngã của bạn, sống sót sau mất mát và bước tiếp.

Giai đoạn 2: Hợp lý hóa

Sau khi từ chối, bạn chuyển sang hợp lý hóa thua lỗ của mình. Bạn chỉ ra mọi thứ đều đúng, từ ý tưởng giao dịch cho đến thiết lập giao dịch và thậm chí không nghĩ về những điều bạn đã làm sai.

Bạn dẫn chứng về sự phù hợp của kế hoạch giao dịch, mục tiêu lợi nhuận, điểm cắt lỗ và điểm vào lệnh của mình nhưng hoàn toàn bỏ qua rằng bạn thực sự đã thua lỗ và đã mắc sai lầm ở đâu đó.

Giai đoạn 3: Trầm cảm

Tại thời điểm này, bạn đã xem xét tất cả các lý do bên ngoài có thể có khiến cho bạn thua lỗ. Sau đó, bạn hướng nội và nhận thấy thua lỗ hoàn toàn là do bản thân.

Mặc dù việc chịu trách nhiệm về tổn thất của bạn là hợp lý, nhưng việc đổ lỗi cho bản thân quá nhiều có thể gây tổn hại cho sự nghiệp giao dịch của bạn, dẫn đến việc nghi ngờ bản thân.

Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi như "Giao dịch ngoại hối có thực sự dành cho tôi không?" và "Tại sao lại tiếp tục?" Bạn thậm chí có thể từ bỏ giao dịch hoàn toàn nếu bạn không thể tìm thấy đủ lý do để tiếp tục.

Những ai đã từng trải qua giai đoạn này có thể chứng thực rằng thời gian thua lỗ càng kéo dài, cảm giác chán nản càng dữ dội. Một số thậm chí còn bỏ cuộc và tìm kiếm các cơ hội khác!

Giai đoạn 4: Chấp nhận

Trong giai đoạn này, bạn bắt đầu nhận ra rằng việc đổ lỗi cho bản thân về mọi thứ đã xảy ra là không lành mạnh.

Mặc dù bạn đã chấp nhận rằng thua lỗ một phần là lỗi của bạn, bạn cũng lưu ý đến thực tế rằng thị trường là một "con thú hoang dã" chưa được thuần hóa và có rất nhiều yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Khi bạn đạt đến giai đoạn này, bạn chấp nhận rằng bạn đã phạm một số sai lầm từ phía mình nhưng cũng có những điều bạn không thể kiểm soát.

Bạn bắt đầu nhắc nhở bản thân rằng bạn không bao giờ có thể thực sự đảo ngược những gì đã mất nhưng bạn có thể bù đắp nó.

Để cụ thể hóa điều này, bạn bắt đầu nghiên cứu kỹ lưỡng, giao dịch với sự tập trung cao độ, những chuỗi giao dịch thắng lợi và phục hồi về mặt tài chính đã bắt đầu đến, nhưng quan trọng hơn là sự phục hồi về mặt tinh thần.

Bạn có thể đưa ra các cải tiến cho chiến lược giao dịch của mình, thực hiện quản lý rủi ro tốt hơn hoặc tìm ra cách xử lý các giao dịch lỗ của mình tốt hơn.

Thay vì chỉ đơn giản là phủ nhận mất mát, bạn phải tiếp tục, thích nghi và phát triển.

Khi đạt đến giai đoạn này, bạn đã chính thức tồn tại ở thị trường, và việc kiếm tiền, mang về lợi nhuận chỉ là vấn đề thời gian!